Brown rice and Raw lamb chops - cooking or healthy eating concept
太らないように野菜中心のヘルシーな食事を心がけていた、この冬。ふと、疲れやすくなっている自分に気がつきました。そういえば顔色も冴えないし、髪もパサついているみたい。おまけに生理痛は去年より重いような......。不安になって調べてみると、なんと原因は貧血かもしれないというのです。
MY LOHAS
2016.02.03(Wed)
貧血のとき、意外なNG食品ってなに？
