後ろ姿美人になるために必要な時間はたった5分

これからだんだん寒くなってくる季節。 今年も秋冬の定番アイテムであるニットが大活躍する予感です。 しかし、ニットを着るとき、姿勢が悪いと、背中がずんぐり太って見えてしまってカッコ悪い......。 じつは、姿勢が悪くなってしまう原因は、背中の筋肉の衰えにあったんです。　 ニットをキレイに着こなすために、背中の筋肉を鍛えましょう。