MY LOHAS
MY LOHAS

2015.09.09(Wed)

秘伝のブラックスープ、キノコの滋味あふれるしゃぶしゃぶ

20150909_shangri_la_1

一気に涼しくなった今日この頃、胃に優しく、秋を感じられる滋味深いものが食べたくなってきますよね。そんな今の時季におすすめなのはキノコです。食物繊維が豊富で低カロリーなキノコがダイエットに最適な食材であることは有名ですが、そのほか、ビタミンBやDもたっぷり含まれており、美容や、安眠や心の安定作用などのメンタルヘルスまでにも効果大なんです。

OTHER ARTICLES

2020.03.23(Mon)

閉塞感ただよう今こそ身に付けたい「ストレス管理術」
MY LOHAS
MY LOHAS

2020.03.04(Wed)

意外とやっている睡眠のNG習慣。6時間睡眠は脳の老化を速める?
MY LOHAS
MY LOHAS

2020.02.13(Thu)

レモン水にダイエット効果はあるの?栄養士からのアドバイス
MY LOHAS
MY LOHAS

RECOMMEND

2019.07.11(Thu)

【CHOCOの“おいしいは正義!”】Vol.94 洗練された大人カフェ♡「東京カンパネラ」のコンセプトカフェで魔法のティ...
CHOCO
CHOCO

2019.12.27(Fri)

2019年みやれしぴ人気レシピランキングTOP5発表!
高山 都
高山 都

2019.12.16(Mon)

30代女性×レビュー高評価×プチ贅沢価格で厳選! 東京ご褒美レストラン10
GLAM Editorial Team
GLAM Editorial Team