GLAM Editorial Team
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2016.04.20(Wed)

ニコール・シャージンガー、朝イチでエクササイズするのはサボるのを防止するため?!

ニコール・シャージンガー

アラフォー世代になった現在も美ボディを維持しているニコール・シャージンガー(Nicole Scherzinger, 37)が、エクササイズをサボらなくて済むように朝イチでジムに行くことにしていると告白した。ニコールのスリムで引き締まった体型は女性たちのあこがれの的になっているが、体型を維持するためにはそれ相応の努力が必要らしい。「朝にエクササイズしないと、ずるずると先延ばしにしているうちにジムに行けなくなっちゃうのよね」と、ニコールはHello!誌ファッション特集号のインタビューで笑いながら明かしている。「私はホットヨガが好きなの。全身を使うところが気に入っているし、しんどさも楽しんでいるわ。仲間たちと励まし合いながらやっているのよ。ワークアウトをする前、私は紅茶かコーヒー、もしくは水を一杯飲んで、卵かフルーツを食べることにしているの。音楽のプレイリストも常に用意しているわ。ランニングに行く時は特にそうだけれど、音楽がないとワークアウトができないから」。

人もうらやむ美ボディの持ち主として知られるニコールだが、年々美しさを増すジェニファー・ロペスのボディには一目おいているようだ。「ジェニファー・ロペスの体型は、本当に素晴らしいわ。彼女は望むものすべてを手に入れているわよね。引き締まっていて力強い彼女のボディは、見事だと思う。彼女はすごく努力しているし、彼女の体型は年齢を重ねるごとに美しさを増しているわ」と、ニコールはジェニファーに賛辞を送っている。

食生活にも気を使っているニコールは、保存料を含む食品を避けて新鮮な食べ物を口にするようにしている。家に置いておくと空腹時につい手を出してしまうので、ニコールはスナック菓子の買い置きも避けるようにしているという。「お腹が減っていると手を出してしまうと自分でわかっているから、スナック菓子は家に置いておかないようにしているわ。私はトリュフ入りのパスタとか、おいしいイタリアンが大好きなの。ソースとチーズたっぷりのメキシコ料理も好きなのよね。家でディナーを食べるなら、中華にするか、ワインを飲みながらスナックをつまむか、そのどちからにするわ」と、ニコールは話している。

(C) Cover Media

※写真と記事は必ずしも関連するとは限りません。

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