GLAM Editorial Team
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2017.07.06(Thu)

【セレブのボディ改革】脅威の30キロ減も!? セレブに習うダイエット神5

マライア・キャリーは“紫フードダイエット”で驚異の30Kg減

写真:Splash/アフロ

8オクターブの歌姫、マライア・キャリー。全盛期はその美声だけでなく、愛くるしいお顔とグラマラスボディも相まってビジュアル面にも注目が集まりました。もともと体重の増減が激しく太ったり痩せたりを繰り返していたマライアですが、双子を出産したあとはどうにもこうにも体重、体型が戻らず苦労したとか。↑写真を見ても、お腹に目が行ってしまいます。「あれ、これ出産後だよね?」と写真を選びながらも何度も確認してしまいました…。本来なら洋梨体型の“ボン・キュッ・ボン”型のマライア。あるダイエット方法で全盛期をもしのぐスタイルとなって帰ってきました。

マライアが実践したというのが”紫フードダイエット”。一週間のうち、3日紫の食べ物だけを食べて過ごすというダイエット法です。紫=紫色素が含まれている食材(ブルーベリー、プラム、カシス、ぶどう、赤しそ、紫玉ねぎ、紫キャベツ、ナス等)にはアントシアニンが含まれていて、これが代謝のいい身体を作り→痩せると言うロジック。さらに抗酸化力もあると言われているのでアンチエイジングにも希望を見出せるダイエットです。御年47歳、アラフィフのマライアですが、このスタイルにこの美貌は紫フードのおかげ!?

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