15.07.16(Thu)

ショートパンツをはきこなしたいから。5分間の太ももエクササイズ

MY LOHAS

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30代40代の女性へ向けて「ロハス」をテーマにナチュラルで上質な暮らしを提案。心まで豊かにするライフスタイル情報をお届け.

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英語で「saddlebag」(サドルバッグ)。なんのことかわかりますか? もともとの意味は馬の鞍(くら)袋や、自転車・オートバイなどに取り付けるサドルバッグのことですが、そこから転じて「お尻と大腿部についた過度の脂肪」という意味も。このサドルバッグ、なかなかのクセモノで、お腹や二の腕とくらべてシェイプアップしづらい部分なんですよね。

夏、おしゃれにかっこよく、ショートパンツをはきたい! でも、たるんだ太ももは出したくない……。それならもう重点的にエクササイズするしかないということで、ご紹介しましょう。その名も「See Ya Later, Saddlebags」。5分間の集中エクササイズ動画です。