15.06.19(Fri)

調理不要で取り入れやすい、夏のビューティ・フード

MY LOHAS

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30代40代の女性へ向けて「ロハス」をテーマにナチュラルで上質な暮らしを提案。心まで豊かにするライフスタイル情報をお届け.

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梅雨が明けたら夏も本番。強い陽ざしにさらされて、体力も奪われ、つい食欲も落ちてしまうのがこの季節。肌や髪の紫外線対策も気になります。姉妹メディア「カフェグローブ」にこの夏におすすめのビューティ・フードが紹介されていました。

夏の肌や髪に、スイカやサーモンを

たとえば、夏のフードの代表格であるスイカ。手軽に水分補給ができるのが魅力ですが、ビューティフードとしても優秀。