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15.04.10(Fri)

体の中からキレイをチャージ!話題の“スーパーフード”基本のき!何がどう効くの? 食べ方は? 素朴な疑問にもお答え!

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海外セレブやモデルが、美容と健康のために摂取していることでブームに火がついた“スーパーフード”が、日本でも話題沸騰中! そもそもどんな食材? 何に効く? 食べ方は? スーパーフード初心者に向けて、コレだけは知っておきたい基礎知識をレクチャー