17.05.15(Mon)

コリアン・ビューティの食習慣!たくさん食べても太らないワケとは?

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「こんなに食べて、なぜ、太らないの?」、「どうしてそんなに肌がきれいなの?」とよく聞かれるという、還暦を迎えた料理家のジョン・キョンファさん。多忙な毎日でも病気知らずのからだになる!韓国に伝わる「薬食同源」の考え方を貫く食生活!今日からでも真似できる、至ってシンプルなルールなのです。