16.09.21(Wed)

むくみをスッキリ解消!キレイになる朝フルーツの食べ方

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朝をもっと効果的に豊かに活用したい女性にむけて、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案

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おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。 「朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅」という言葉があるように、1日のうちで朝にフルーツを食べることが一番よいのだそう。朝ごはんにフルーツを食べているという方も、きっと多いのでは。 実りの秋は、フルーツが美味しい季節。むくみを快適するのに効果的な、朝のおすすめフルーツをご紹介します。