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16.04.15(Fri)

会社帰りにむくみが気になるとき、食べたほうがいい食材ってありますか?【ビューティQ&A】

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A:むくみに悩まされている女性は思いの外多く、「働き女子1,000名白書」でもお悩み第3位でした。むくみと食生活は関係しているかと聞かれればYES!です。体内の水分をコントロールすることも栄養素の大切な役割のひとつです。むくみ対策には“筋肉ポンプ”と“ミネラルバランス”と覚えておきましょう!