16.01.08(Fri)

暴飲暴食のツケをスッキリさせる簡単デトックス4つ

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年末年始は家族や仲間と集まり、ご馳走をたくさん食べて楽しい時間を過ごしたひとも多いはず。あっという間に戻ってきた日常に気持ちを切り替えて、新たなスタートを切りたいところです。
しかし、正月明けに一番気になるのが少々食傷気味の体調。カロリー過多で余計なものが身体に残っている気がするときに、身体の内側をすっきりさせるデトックスを4つ紹介します。