16.01.07(Thu)

お風呂博士 石川泰弘さんが教える ヤセる入浴剤BEST3

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入浴のメリットは、巡りをよくして解毒させたり、リラックスさせて快眠に繋げ、ダイエットや美肌をつくるホルモンの分泌を促したり。悩み別に選べる2コースで、ヘルシー美人モードに!

by 三好 さやか VOCE編集チームエディター

血液の流れと温度を高める入浴でスレンダーボディに

「適切な入浴は血流アップ効果が絶大。酸素や栄養が全身に行き渡って肌がキレイになるうえ、痩せやすい体質にも。理由は、血液の温度が上昇することでカロリーが消費されやすくなるから。さらに安眠も促され、食欲抑制ホルモンの作用をアシストします」