15.12.22(Tue)

便利すぎる作り置き!「にんじんとツナの蒸し焼きキンピラ」のお弁当

朝時間.jp

朝時間.jp GLAM PARTNER

朝をもっと効果的に豊かに活用したい女性にむけて、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案

a3c54d2a7673eeb539f7b1d28cc1

みなさま、こんにちは!忙しい女子のみなさまのためのお弁当!第30回目は「にんじんとツナの蒸し焼きキンピラのお弁当」をご紹介します。

にんじんが甘くて美味しい時期になりました。にんじんの鮮やかな色合いは、お弁当にも頻繁に入れたい食材ですよね。 でも、固くて火も通りにくいため、朝調理しようとするのはハードルが高い食材でもあります。 我が家の定番は、にんじんと相性のよいツナと一緒に、一度に蒸し焼きにして作り置きしておくこと。 そのままお弁当に入れるのは、もちろんのこと、肉巻きの具やハンバーグのたねに混ぜたり、にんじん丼にしたりと!とても使いやすいおかずです。 美味しいにんじん!是非!蒸し焼きキンピラにして、お弁当におかずに使いまわしてみてくださいね!