ウコンや牛乳を飲むなど、飲む前にしっかり対策をしていても、おいしいお酒を目の前にするとついつい飲み過ぎてしまうことも。目覚めた時の頭や身体のだるさ、気持ち悪さ、胃のムカムカ感…二日酔いのあのつらさは、なるべく早く治したいですよね。 そこで今回は、飲み過ぎた朝におすすめの、二日酔いに効果的といわれる材料別、簡単朝ごはんをご紹介します！起きるのが辛い朝でもささっと作れる朝ごはんばかり。水分と一緒に必要な栄養素をしっかり摂ることで、少しでも早く楽になりましょう♪ 忘年会や新年会など、お酒を飲む機会が増えるこれからの時期、要チェックですよ！
