15.11.03(Tue)

森貴美子さんの朝美人インタビュー

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朝をもっと効果的に豊かに活用したい女性にむけて、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案

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普段の朝の過ごし方を教えてください。 子どもよりも先に起きて、身支度などをゆっくりすること。 花瓶の水を取り替えながら朝の紅茶を飲んだり、テレビで放映されているラジオ体操にあわせて体を動かして、朝のプチ運動をしています。 朝食の準備が済んだら、まだ起きない娘のとなりで寝顔を見つめているのも幸せな時間です。