食べることや寝ることは人間の本能ながら、そこに大きなトラブルを抱えることもしばしばあります。快適な睡眠を毎日維持できることはもはや贅沢でもあり、仕事や家族のことでストレスを抱えるたいていの人は、休みの日にはゴロゴロするのが精いっぱいなのではないでしょうか。
睡眠不足は世界中の人々が抱える問題。どうせたまのバカンスを楽しむのであれば「スリープ・スパ」へ、と考える人が増えています。このスリープ・スパとは、生活リズムを確立、ストレスを軽減し、こころと体のバランスをリセット、「深くて心地よい眠りを体験する」ことを専門としたウェルネス・リゾートのことです。ほとんどのスリープ・スパは、マイナスイオンあふれる森でおいしい空気を吸える、夜は星がきれいな場所や、太陽の日差しが心地よい、白いビーチにあるのがほとんど。
