16.05.16(Mon)

「もしかして五月病!?」というあなたへ。12星座別「ストレスに負けない方法」

伊藤マーリン

伊藤マーリン 占術家

占いや心理テストの原稿執筆で活躍する他、オリジナルのアストロカード®を使った講座を銀座で開講中。著書は『ザ・トート・タロット』 『コンポジット占星術』。

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「最近気分が落ち込みがち」「イマイチ調子が出ない」というあなた。もしかしたら五月病かもしれません。今回のコラムでは12星座別「ストレスに負けない方法」をご紹介します。

★牡羊座
アクティブなあなたがストレスに負けない方法は、上手にエネルギーを発散させこと。スポーツやサウナ、辛い食事でたっぷり汗を流すのがオススメです。

★牡牛座
穏やかなあなたがストレスに負けない方法は、くつろげる場所を見つけること。ショッピングやグルメを楽しんで、満足できる時間を過ごしましょう。

★双子座
フットワークの良いあなたがストレスに負けない方法は、旅行へ出かけて気分転換すること。親しい友人とおしゃべりを楽しむのもオススメです。

★蟹座
情緒的なあなたがストレスに負けない方法は、のんびりくつろぐこと。家族や友人と温泉旅行に出かけましょう。プールで泳ぐのもオススメです。

★獅子座
明るいあなたがストレスに負けない方法は、太陽の光を浴びること。公園やビーチで日光浴をしましょう。スポーツやダンスで体を動かすのもオススメです。

★乙女座
繊細なあなたがストレスに負けない方法は、客観的な視点を持つこと。悩みや不安をすべてノートに書き出して、自分の心理状態を分析してみましょう。

★天秤座
おしゃれなあなたがストレスに負けない方法は、美しいものに触れること。ヘアサロンやネイルサロンに通って自分の美しさに磨きをかけるのもオススメです。

★蠍座
感情を溜め込みやすいあなたがストレスに負けない方法は、たっぷり睡眠を取ること。嫌なことがあった日は早く寝ましょう。座禅や瞑想で精神力を鍛えるのもオススメです。

★射手座
活発なあなたがストレスに負けない方法は、海外旅行に出かけること。それが無理なら、とにかく体を温めましょう。サウナやホットヨガがオススメです。

★山羊座
真面目なあなたがストレスに負けない方法は、心と体をゆるめること。マッサージで体をほぐしたり、お笑いライブを見て思い切り笑ったりして、肩の力を抜きましょう。

★水瓶座
自由を愛するあなたがストレスに負けない方法は、のびのび過ごすこと。森林浴で自然を満喫したり、天体観測で宇宙の広さを実感したりすると良いでしょう。

★魚座
優しいあなたがストレスに負けない方法は、優雅なひとときを過ごすこと。おしゃれなレストランで食事をしたり、アロママッサージを受けたりして、癒されましょう。


伊藤マーリン・占術家

占いや心理テストの原稿執筆で活躍する他、オリジナルのアストロカード®を使った講座を銀座で開講中。著書は『ザ・トート・タロット』 『コンポジット占星術』。